Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 58.45g | Carbs: 250.26g.
Breakfast: Aardbeien, Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Aardbeien, Verse Kaas met Bieslook, Appels, Volkoren Brood. Dinner: Gebakken Ei, Uien, Becel Bakken en Braden, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Lotus Vanille Wafel, Aldi Mattentaart, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|