Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 85.13g | Carbs: 209.61g.
Breakfast: Лактика Йогурт Греческий 4%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Пп Наполеон. Lunch: Плов из Булгура с Овощами, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Фруктовичи Клубника в Белой Шоколадной Глазури, Тыквенные Семечки, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Весьегонский Винзавод Вино Фруктовое Сладкое “Клюква с Земляникой”, Bucheron Белый Шоколад с Кусочками Киви, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Черносливом и Шоколадом, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|