Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
95.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3799 kcal
|
Fat: 105.74g | Prot: 356.15g | Carbs: 335.28g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Масса Творожная, Капучино, Яичный Белок, Яичный Желток, Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке. Lunch: Лента Фундук Жареный, Ашан Кешью Жареный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Кофе, Fine Life Сушеный Инжир, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Окей Форель Карельская, Twix Twix Top. Snacks/Other: Optimum Nutrition Изолят, Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, Atech Nutrition BCAA, Дикси Мёд Цветочный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|