Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 42.14g | Carbs: 140.41g.
Breakfast: Голден Яблоко , Агуша Кефир 3,2%, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Яблоко. Dinner: Магнит Яблоко, Избенка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Избенка Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|