Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 88.58g | Carbs: 143.41g.
Breakfast: Творожный Десерт, Макарун, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Кабачковая Лазанья. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Грецкие Орехи, Капучино, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|