Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
68 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 73.86g | Carbs: 70.07g.
Breakfast: Яичница, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Активия Йогурт с Черносливом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panasenko00's Weight History
|