Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 124.16g | Prot: 177.10g | Carbs: 30.57g.
Breakfast: Торговая Площадь Сардельки Классические, Жареное Яйцо без Жира, Льняное Масло. Dinner: Говядина, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Каждый День Оливки с Анчоусом, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Модест Йогурт, Лента Сливки 10%, Everyday Протеиновый Батончик 30%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|