Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 57.96g | Carbs: 217.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Чай, Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом, Сушеный Инжир, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Сушеный Инжир, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1262 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 8 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_ish's Weight History
|