Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
74 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 49.59g | Carbs: 135.63g.
Breakfast: Милка Шоколад с Карамелью, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Мультизерновой Хлеб, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами и Молоком, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Курица Вареная, Красные Помидоры (Консервированные), Hortex Брюссельская Капуста, Гречка Отварная, Милка Шоколад с Карамельной Начинкой. Dinner: Русский Гематоген Гематоген Детский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Брынза. Snacks/Other: Макдоналдс Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|