Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
47.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 79.33g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Брауни с шоколадной стружкой Universal Nutrition. Lunch: Zero Соус Барбекю, Главохотпродукт Колбаски для Жарки из Мяса Изюбря, Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы. Dinner: Оливковое Масло, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Snacks/Other: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Король Орех Кокосовая Паста, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, MVL Смесь для Мороженого по Диете Дюкана, Edward & Sons Хрустящее Печенье из Коричневого Риса, Овощное, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|