Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
101.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 92.98g | Carbs: 197.29g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Кофе с Сахаром, Смак Хлеб Кайзер, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Правильные Сладости Пастилки Яблочные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Укроп, Петрушка, Лук, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Красная Цена Персики Половинки, Славянка Крекер Рыбки с Луком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelika2506's Weight History
|