Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 81.67g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Арахис, Бежин Луг Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кальмар Отварной, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка, Зеленое Яблоко, Избенка Йогурт "Греческий". more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|