Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
60 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 109.29g | Carbs: 192.72g.
Breakfast: Grandiosa Pizza Bakery Mozzarella & Basilika. Lunch: Grandiosa Pizza Bakery Mozzarella & Basilika. Dinner: Tomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja. Snacks/Other: Brunberg Mansikka Suukko, HK Kalkkunaleike, Valio Arki Juusto, Oivariini Oivariini, Vaasan Taikaruis (35g), Flora Margariini 60%, Sämpylä, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|