Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
98.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 94.08g | Prot: 86.00g | Carbs: 196.66g.
Breakfast: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Pomidory, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Pomidory, Kiełbasa Drobiowa, Chleb na Zakwasie, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Ogórek (ze Skórką), Gulasz Wieprzowy, Swojska Chata Kopytka. Snacks/Other: Ogórek (ze Skórką), Ferrero Raffaello (10g), Pasztet Pieczony, Marinero Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Chleb na Zakwasie, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. more...
|
|
2544 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Metuzalem's Weight History
|