Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
110 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 90.52g | Prot: 64.28g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Черкизово Сосиска Молочная, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Milkana Творожный Сыр с Белыми Грибами, Коломенское Хлеб Ароматный, Чай с Лимоном. Lunch: Рисовый Суп с Курицей, Comella Сыр Рассольный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Горбуша, Сливочное Масло, Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Шурпа. Snacks/Other: Черемушки Паляница Украинская , Гренки Домашние, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|