Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 132.16g | Carbs: 67.23g.
Breakfast: Ларец Сыр Легкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рис Отварной, Хек Жареный. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Арахис, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Я Худею's Weight History
|