Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 47.23g | Carbs: 83.14g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Snacks/Other: Петмол Молоко для Капучино, Garden Of Life Кокосовое Масло, Кофе, Сметана , Запеканка Творожная 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|