Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
42.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 59.27g | Carbs: 134.37g.
Breakfast: Пирожки с Творогом и Яблоками, Кофе (Эспрессо), Ja! Käse Aufschnitt Leicht , Provamel Soya Natural, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Penny Markt Speisequark Magerstufe, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Клубника. Dinner: Aldi Vanilleeis, Monolith Eis mit Himbeerfüllung. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Lima Vollkorn-Reiswaffeln, Ja! Käse Aufschnitt Leicht. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luizagalf's Weight History
|