Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 47.11g | Carbs: 71.42g.
Breakfast: Чай, Лён, Schonen Omega-3 + Coenzyme Q10, Банан, President Творог 0,2%, Добриня Ряженка 3.2%. Lunch: Запеканочка, Сыр Плавленый Чедр, Чай, Салат(Хан-Хо), Котлеты из Капусты, Сто Пудов Кус Кус, Борщ с Квашеной Капустой. Dinner: Чай, Сыр Плавленый Чедр, Рудь Замороженые Овощи(Весенняя Смесь), Селянське Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Чай, Корона Max Fun Вибухова Карамель, Печиво Мармелад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pbrizgalova03's Weight History
|