Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 65.57g | Carbs: 69.19g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Ржаные . Lunch: Гренки Домашние, Ежики. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Данон Йогурт с Клубникой. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panasenko00's Weight History
|