Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 47.90g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Kinder Choco-Bons, Чай, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика. Lunch: Сладкая Булочка, Гречка с Мясом. Dinner: Kinder Choco-Bons, Чай, Гречка Отварная, Fortex Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Картофель Отварной, Останкино Карбонад Юбилейный, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Сало, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarjanovasonja1101's Weight History
|