Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 113.95g | Carbs: 125.67g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Ikea Сливочный Соус, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Ikea Сливочный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Брокколи. Dinner: Салат Овощной, Краб, Agama Креветки Королевские. Snacks/Other: Черника, Малина, Фисташки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.pilyavec's Weight History
|