Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 113.80g | Carbs: 202.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде и Молоке 50/50, Творожный Рулет с Изюмом и Яблоком, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриная Печень и Сердечки Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каждый День Финики Сушеные, Круглый Год Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|