|
Привет моим читателям ,если такие конечно имеются .😅👌🏻
Я решила ,что тоже буду вести свой блог в FatSecret . Так что,теперь буду выкладывать сюда разные упражнения и фотографии съеденных блюд. Впрочем , как и все здесь 🤷♀️
О себе вкратце . Меня зовут Соня и я почти ежедневно хожу зал . (Сейчас нет,т.к. я заболела 🤧) Также сижу на пп уже 3 недели и скинула 4 кг . Очень горжусь собой 🤗
Рост : 160 см
—————————————————————
Ждите постов в скором времени 💕💋
|
48 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 45.02g | Carbs: 170.44g.
Breakfast: Kinder Choco-Bons, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Кубанский Молочник Снежок, Чай. Lunch: Зеленое Яблоко, Чай с Сахаром, Творожная Запеканка. Dinner: Хлеб Черный, Пряник, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе Латте, Фруктовый Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|