Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 95.68g | Carbs: 161.55g.
Breakfast: Болгарский Перец, Творожное Печенье, Куриное Филе, Чечевичный Суп, Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Творожное Печенье, Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.hodack's Weight History
|