Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 111.78g | Prot: 86.93g | Carbs: 180.31g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Kerne Godt Хлеб Цельнозерновой, Халва. Lunch: Банан, Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Kerne Godt Хлеб Цельнозерновой, Телятина, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Фундук. Dinner: Рыбий Жир Лосося, Сильпо Хлеб Цельнозерновой, Халва. Snacks/Other: Яготинське Закваска Pro, President Творог Нежирный. more...
|
|
2016 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Stretching (yoga) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kcenia795's Weight History
|