Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 80.11g | Carbs: 195.02g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Куриные Котлеты, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Natur Foods Вяленый Банан, Миланья Творожок Банан и Злаки . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лерчик8м's Weight History
|