Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 66.88g | Carbs: 263.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Good Food Чернослив, Геркулесовая Каша на Молоке, Окей Изюм Темный, Doppel Herz Омега-3. Lunch: SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Кулич Пасхальный, Варенье, Травяной Чай, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Чернослив, Манго, Инжир, Домик в деревне Сметана 20%, Курага, Вкуснотеево Творог 9%, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|