Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 91.00g | Carbs: 87.24g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простой Выбор Творог 1,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Перловка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Кешью, Данон Творог Мягкий 0%, Oltermanni Сыр 9%, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|