Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 70.31g | Carbs: 106.96g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Кофе, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Хохланд Сырная Классика, Активиа Активиа Термостатная с Черникой. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Био Баланс Кефирный 1%, Fish House Салат Чука , Зеленый Лук, Яичный Белок, Яичный Желток, Кофе, Укроп, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Кофе, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Выборжец Томаты Черри Желтые , Редис, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSh18's Weight History
|