Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 86.32g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Авокадо, Haferflocken Овсянка, Изюм. Lunch: Яблоко Зеленое, Карусель Борщ Украинский, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Льняное Масло, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Вареное Яйцо, Салат из Редиски. Snacks/Other: Киевхлеб Сушка Малютка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творожная Запеканка с Тыквой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|