Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 114.16g | Carbs: 171.21g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр, Яйцо, Курица Вареная. Lunch: Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком, Белый Медведь Сырок Глазированный Картошка, Роллы Филадельфия, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Сахар, Борщ, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|