|
ура )
|
51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 73.73g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Горбуша, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Хлеб Зерновой, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. Lunch: Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Огурцы Маринованные, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Кофе Латте, Сырники ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|