|
Вес уходит с неохотой, метаболизм замедляется. Ррр.
|
62.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 66.92g | Carbs: 227.94g.
Breakfast: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Свекла Вареная, Пятерочка Апельсин, Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Ого Отруби Ржаные, Алтайская Сказка Каша 9 Злаков. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Dinner: Аппетиссимо Фрукты в Желе, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|