Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 106.56g | Carbs: 83.66g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный), Банан, Яблоко, Льняное Масло. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Кабачки Тушеные, Куриный Фарш, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|