Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
690 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 49.83g | Carbs: 57.54g.
Breakfast: Каравай Хлеб Столичный, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Мёд, Каравай Хлеб Столичный, Курица Вареная, Куриный Суп. Dinner: President Молоко Козье, Творог 5%. Snacks/Other: Красная Цена Пицца с Колбасой. more...
|
|
1622 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ipereverzevaa's Weight History
|