Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 94.34g | Carbs: 23.37g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Snacks/Other: Everyday Протеиновый Батончик с Клубникой и Злаками, Лента Сливки 10%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лента Сливки 10%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|