Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 52.05g | Carbs: 162.42g.
Breakfast: Красное Яблоко, Wellness Каша 4 Злака. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Груша. Snacks/Other: Красная Цена Горошек Зеленый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья Жареная. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenannn's Weight History
|