Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 64.00g | Carbs: 100.99g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Щи. Dinner: Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Петрушка, Укроп, Льняное Масло, Окраина Холодец Куриный, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Кешью, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Dr. Korner Хлебец Медовый, Campina Сливки Порционные, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|