Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 70.83g | Carbs: 100.04g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай Зеленый с Медом, Печеночный Паштет (Консервы), Хлеб Зерновой. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Домашняя. Dinner: СПК Орех Мясной, Уха. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
|
2401 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Working - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenia_nsk's Weight History
|