Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 91.05g | Carbs: 102.36g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Хлеб Зерновой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог 2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Яблоко, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|