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生理1日目
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67.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1489 kcal
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Fat: 54.42g | Prot: 126.52g | Carbs: 122.64g.
Lunch: セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, ご飯, ファミリーマート スモーク香る国産鶏サラダチキン, ファミリーマート 海鮮スティック (73g), ファミリーマート 4品目のキャベツミックスサラダ. Dinner: セブンイレブン ゆでたまご, サラダ, 豚肉の生姜焼き, ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ, みそ汁, ご飯. Snacks/Other: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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soccer-korea.27173715's Weight History
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