Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 124.90g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Варенье из Смородины, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Kuc Сербский Каймак, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Сметана 15%, Избенка Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Kuc Сербский Каймак, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Vитамин Мексиканская Смесь, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Рис Вареный. Dinner: Сухари, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Яйцо, Куриный Бульон, Шоколадница Раф Кофе Кокосовый. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Творог 9%, Зеленый Чай. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
chibiosya18's Weight History
|