Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 107.00g | Carbs: 72.67g.
Breakfast: Говяжий Фарш, Перепелиное Яйцо, Аладушкин Хлеб Гамбург, Виталад Протеиновый Батончик Малина. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленый Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Cybermass Multi Complex, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|