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Meta: atingir ao menos 89,9 até dia 19 de maio (meu aniversário). 32 dias ... 4,9 kg ... 130 gramas por dia ... ahhh tahhh !@!
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94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1876 kcal
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Fat: 110.56g | Prot: 29.76g | Carbs: 212.10g.
Breakfast: Mel, Café Expresso. Lunch: Yoki Farofa Pronta, Legumes Refogados, Legumes Refogados, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Coco Seco, Maracujá, Banana, Turma da Mônica Maçã. more...
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3932 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 10 hours, Mountain Biking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 3 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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