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Ora, está mesmo certo subi 3 vezes à balança 🙊💪🏾
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84.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1767 kcal
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Fat: 95.48g | Prot: 150.15g | Carbs: 71.14g.
Breakfast: Café Expresso, Cem Porcento Sementes de Girassol, Morangos, Nestlé Iogurte Longa Vida. Lunch: Dia Chocolate Negro sem Açúcares, Carne de Vaca Assada, Ovo Frito. Dinner: Café Expresso, Royal Gelatina 10Kcal, Pele e Carne da Coxa de Frango, Mangas, Azeitonas Pretas, Fiambre de Peru. Snacks/Other: Amendoins Secos Torrados com Sal, Caju, Cem Porcento Doce de Frutos Vermelhos, Panqueca de farinha de amêndoa e polvilho doce, Royal Gelatina 10Kcal. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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tiago.machacaz's Weight History
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