Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 65.16g | Carbs: 189.13g.
Breakfast: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Капустный Салат, Кускус (Вареный), Березовый Сок. Dinner: Орехи Кешью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarevamy's Weight History
|