Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 52.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 121.93g | Carbs: 101.15g.
Breakfast: Арахис, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Морковная Запеканка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Горбуша Былые Х/К (Глобус), Bonfesto Рикотта Лайт, Рыбный Суп со Сливками и Вермишелью. Dinner: Главпродукт Сгущенка Вареная, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Global Village Икра Баклажанная, Салат (Капуста, Морковь, Огурец, без Сахара), Каждый День Окунь Морской. Snacks/Other: Козельский Живой Кефир 1%, Изюм, Alpro Миндальное Молоко, Суворовские Конфеты Драже в Йогурта (Ананас, Папайя), Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ашан Груша Вильямс, Parmalat Молоко 0,5%, President Сыр Lingot. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|