|
все КД, все из-за них 🙃🙃🙃
|
52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 44.96g | Carbs: 118.88g.
Breakfast: Милка Печенье с Шоколадом, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Горбуша, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриное Филе, Картошка Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Омлет с Молоком, Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сыр, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Клубника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|