Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
62 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 65.45g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Ашан Самаркандская Халва, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Блины, Печень Куриная Жареная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|